TND STUDIO

El entrenamiento Toned está diseñado para ofrecer un entrenamiento de cuerpo completo en solo 30 minutos y está diseñado para todos, desde principiantes hasta atletas. Te animarás, motivarás y llevarás a nuevos límites en Toned. La curva Woodway asegurará un entrenamiento increíble sin importar quién sea usted. Si eres nuevo en correr, Woodway Curve es perfecto, te garantizará que estés corriendo / caminando con la forma correcta y usando los músculos correctos. No hay egos en Toned, simplemente queremos que mejore, trabaje duro y disfrute. Queremos que la gente entre, trabaje duro durante 30 minutos y se vaya sintiéndose increíble. La innovadora curva de Woodway te hace trabajar un 30% más duro que una cinta de correr convencional, lo que requiere que el usuario ajuste continuamente su velocidad. Si la intensidad es correcta, podemos quemar hasta 600 calorías en 30 minutos. Una vez que terminamos en la curva Woodway, nos movemos al piso por bloques cortos de acondicionamiento intenso. Combinamos movimientos de peso corporal con ejercicios de fuerza de alta repetición. Nuestras clases siempre terminan con un finalizador de 4 minutos, diseñado para hacerte TONIFICAR.